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Les bases du Football

2 équipes de 11 joueurs s’affrontent, avec un ballon, sur un terrain rectangulaire.

Le plus souvent, le terrain est en gazon naturel mais maintenant plusieurs autres types de surfaces existent. Le terrain possède 2 cages de but qui se font face à leur extrémité.

 

L’objectif : mettre le ballon dans la cage adverse pour marquer le plus de but possible en un temps limiter. Un match de foot se déroule sur 2 périodes de 45 minutes, séparée par une pause de 15 minutes. 3 changements possibles au cours du match pour chaque équipe.

11 joueurs sur le terrain

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N°1

Le gardien

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N°2 et N°3

Les 2 défenseurs latéraux

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N°4 et N°5

Les défenseurs centraux

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N°6, N°8 et N°10

N°8 Milieu central
N°6 et N°10 Milieux latéraux
Milieux de terrain qui établissent le lien entre attaque et défense

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N°7, N°9 et N°11

N°7 Ailier droit
N°9 Avant-centre
N°11 Ailier gauche
Les trois attaquants

Bien choisir ses chaussures de football en 3 points

Différents types de terrain

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TERRAIN GRAS

En herbe naturel, humide, boueux.

Crampons vissés ou « SG »

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TERRAIN SEC

En herbe naturel, sec, dur.

Crampons moulés ou « FG »

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TERRAIN SYNTHÉTIQUE

En herbe synthétique ou artificielle.

Crampons stabilisés ou « TF »

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TERRAIN INDOOR

En intérieur, sol synthétique.

Crampons indoor ou « IC »

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TERRAIN CITY

En bitume.

Crampons indoor ou « IC »

Matière de la chaussure

CUIR

Pour de la souplesse et un jeu technique. Plutôt pour des joueurs confirmés.

SYNTHÉTIQUE

Confort et durabilité. Plus pour des joueurs occasionnel voire débutant.

Son niveau de jeu

DÉBUTANT

3 critères = maintien du pied, qualité de la traction et amorti.

RÉGULIER et INTENSIF

Plus léger, en cuir, pour de meilleur sensation dans le toucher de ballon.